Mint12

آيس كريم بمكونين يجب أن تحضريه الليلة لعائلتك

عندما يطلب اطفالك الآيس كريم من الطبيعي أن تبتاعينه من السوبرماركت ، لكن هل أنت متأكدة من نظافة الآيس كريم وهل تعلمين كم يحتوي من السكر والمحليات الإصطناعية؟



في المرة القادمة حضّري لهم آيس كريم الموز :


مجموع الوقت: 5 دقائق + الوقت التجميد

1. قشري 4-5 موزات ، وضعيها في وعاء بلاستكي بالثلاجة وغطيها واتركيها طوال الليل . في اليوم التالي، إخلطي الموز مع ¼ كوب من الحليب

2. يقدم هذا الآيس كريممع زبدة الجوز، وقطع الشوكولاته الداكنة، أو غيرها من الفواكه.