Mint12

سموثي الموز و المانجو و الفراولة

المقادير


- 4 x عدد ثلج
- 1 x عدد موز (مقشرة و مقطعة)
- 1 x ثمرة مانجة (منزوعة البذر و مقطعة)
- ½ x كوب حليب كامل الدسم
- ½ x كوب فراولة



الخطوات


- إخلطي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي
- إسكبيها في أكواب وقدميها بالهنا والشفا