Mint12

عصير الموز والقرفة الدايت

المقادير

  • 1 x عدد موز
  • 1 x معلقة صغيرة قرفة
  • 1 x معلقة صغيرة عسل نحل
  • ½ x كوب حليب خالى الدسم

الخطوات

  • هنضع كل المكونات في الخلاط و نضربها كويس لمدة دقيقة حتى تتجانس ثم يصب في الاكواب .

ملاحظات

  • ينصح بتناول هذه المشروب قبل البدء في تناول الوجبات الأساسية بنصف ساعة.