KamiliiaBlog

سلطة الستيك


المقادير

- الستيك : 500 غراماً 
- زيت الزيتون : ثلث كوب 
- الخل الأحمر : 3 ملاعق كبيرة 
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة 
- الثوم : فص (مهروس) 
- ملح : نصف ملعقة صغيرة 
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة 
- خس : 8 اكواب (مفروم خشن) 
- طماطم : 2 حبة (مفرومة) 
- الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم) 
- البصل : 1 حبة (مفروم) 


طريقة التحضير


1. تبلي الستيك بالملح والفلفل.

2. قلبي الستيك ملعقتين زيت زيتون في مقلاة على نار عالية على الجهتين حتى يتحمر وينضج.

3. ازيلي الستيك عن النار وقطعيه لشرائح.

4. اخلطي الخس مع الطماطم والبصل والفلفل في وعاء واسع.

5. اخلطي باقي كمية زيت الزيتون مع الثوم وعصير الليمون والملح و الفلفل والخل في وعاء آخر.

6. وزعي الستيك فوق السلطة ثم وزعي خليط الزيت فوقها وقدميها.

أهم أسئلتكم فيما يتعلق بالصحة والرشاقة, أي شيء له علاقة بالموضة أي مشكلة خاصة بالبشرة، الشعر أو المكياج؟  .... سوف نجيبكم عليها في الحال! كل ما عليك فعله هو ترك السؤال في تطبيق اراليا